entreno específico

Inicio sesiones de entreno específico

A partir del sábado 14 de noviembre se inicia un ciclo de sesiones de entrenamiento específico de precisión con arma corta a fin de ir completando distintas rutinas de entrenamiento para que cada tirador las pueda incluir en su planing de entrenos y trabajar así los distintos aspectos implicados en el tiro.

Las sesiones serán sólo de 5 asistentes y se realizarán las necesarias hasta que todos los socios interesados puedan recibirlas. Se impartirán los sábados que haya hueco y se irán anunciando en el grupo general del Club.

En principio se realizaran con pistola de aire comprimido y con el tiempo se valorará su realización con arma corta de fuego.

Los grupos se irán formando por orden de inscripción y ésta se hará enviando un whatssap directamente al instructor que las imparte (Jose Antonio).

El primer entrenamiento, específico recogerá los siguientes aspectos:

  • Equilibrio
  • Respiración / capacidad
  • Fuerza

Requisitos de los participantes:

  • Tener pistola de aire comprimido para la realización del entrenamiento
  • Haber realizado el entrenamiento básico de iniciación durante varias semanas para adquirir el nivel técnico que se requiere